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黄瓜籽粉的功效:黄瓜籽粉补钙效果好食疗养生

来源:科比菜谱   时间: 2018-06-12

  黄瓜籽是一种药食两用的菜子。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及钾盐、维生素A、维生素E等成分。黄瓜籽性寒、味甘,具重庆专治癫痫病的医院怎么选有补钙、接骨、壮骨之功效。黄瓜籽粉补钙的速度很快,壮骨效果极佳。

  黄瓜籽以东北产的质量最佳。一般是洛阳东方医院癫痫科怎么样将其炒熟磨成粉末后,筛去皮,用温开水冲服或与豆浆、牛奶、饮料冲服,也可拌粥食用,每次15克(若用于接骨可用至30克),每日淮安癫痫临床治疗方法有什么2~3次,空腹服用。食用时添加一滴米醋,可增加钙质吸收。若加黑芝麻、核桃粉、生菜籽等,效果更好。目前市场上出售黄瓜籽粉,因秦皇岛羊羔疯治疗的费用粉碎后不知成熟成分如何,故建议购买成熟品质好的黄瓜籽现场粉碎为好。

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