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荔枝上火吗?预防吃荔枝上火的方法水果食疗

来源:科比菜谱   时间: 2018-06-12

  问:

  最近荔枝正上市,我一向喜欢吃荔枝,每年吃很多都没事。上周末儿子到郊区买了两箱,可这几天我碰巧了,流鼻涕,但喉咙不痛。我很想吃荔枝,又不知道吃后会不会加重症状,请问,该如何根据症状辨别能不能吃荔枝?我先生也喜欢吃荔枝,他虽没明显成年人癫痫能治好吗的身体不适,但却一吃就上火,有没有什么办法既能兼顾口福又能避免上火?另外,还有哪些水果是比较“热气”的?吃时有什么讲究?

  解答:

  荔枝性热,若感冒未愈,建议不要多吃荔枝。你目前喉咙不痛,但难保吃后不会引起喉咙疼痛,加重雅安癫痫病如何才能治疗感冒。虽说荔枝一般人群皆可食用,但阴虚火旺者应慎服,你先生可能属于这类体质,可以找中医适当调养。此外,由于荔枝含糖量很高,糖尿病患者不适合食用,而普通人空腹食用可能刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。

  预防吃荔枝上火的方法有不少,比如,食用前后喝淡盐癫痫疾病初期症状有哪些水,或者将荔枝浸盐水中放入冰箱冷冻后食用都有一定的降火作用;又或将荔枝壳用水煎服也有一定的效果,并且还可辅助治疗因食荔枝过多引起的腹胀、消化不良,但主要还是要根据个人体质适当控制食用量。 foodwang.com

 南宁哪家医院治癫痫 除了荔枝,温热的水果还有龙眼、芒果、桃、樱桃、榴莲等,食用时首先当然是要适量,其次可以适当地喝凉茶或搭配凉性的水果一起吃,如同一天适当吃些雪梨、西瓜等。尤其是西瓜,中医称为天生“白虎汤”,有很好的生津止渴、清热解暑的作用,特别适合夏季食用。

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