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喝红豆绿豆粥可以瘦身

来源:科比菜谱   时间: 2019-01-14

1、瘦身方法一。红绿豆瘦身粥消食减脂,材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚,做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。

2、瘦身功效。红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调南京哪里有癫痫医院和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。

3、瘦身做法二。原料。赤小豆250克,大米100克,食盐、味精少许。制法与用法:赤小豆、大米淘净入锅,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬成粥。每日1次。

4、功效。利水、渗湿。用于儿童癫痫病医院体型,面色虚浮不实者,有清热除烦,利尿降压的功效。适用于暑热症、症、性等病症。


(责任编辑:杨绮琴 )

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可以冷藏后进食。做好后,分两等份,一份趁热时,哈尔滨癫痫病哪里好连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。时间不要太短也不要太长,红……

可以解毒。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,应经常食用绿豆来解毒保健。绿豆中的钙、磷等可以补充营养,增强体力。绿豆性凉,脾胃虚弱的……

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