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秋季养生粥 芒果黑米粥的做法

来源:科比菜谱   时间: 2019-01-14

秋季养生粥 芒果黑米粥的做法

食材:

黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果均适量

北京癫痫病要怎么治疗呢>做法:

1,将黑米、薏米、大米洗净;

2,放在电饭煲,加入8倍左右的水;

3,晚上定时预约,经过浸泡煲出来的粥特别软糯;

4,早上癫痫疾病可以治好吗就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了,加适量白糖或冰糖搅拌;

5,装碗后倒入一些淡奶油;

6,放上芒果粒即可开吃。

小贴士:

哈尔滨中亚癫痫医院专家QQ咨询>芒果黑米粥吃起来比较滑润上口,对身体也有很大听营养补充,特别是在美容和减肥方面有一定的功效,应该是女士中意的粥。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

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捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后朔州羊羔疯专科医院在哪里,拌入芝麻同食。

秋天来了,有些朋友易出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,适当吃些西洋参,不仅能镇静防秋燥,还能温和滋补。

安心神,和脾胃,消痰饮,利二便。适用于肺热咳嗽痰浓、高血压头昏脑涨及烦热头昏、睡眠不安等症。

原料:大米一碗、鸡肉(熬汤鸡肉撕开成丝)、瑶柱(泡软撕开成丝)、姜切丝、盐或鸡精粉 适量、葱段

做法:菊花30克,粳米100克,先将菊花煎汤,取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用,适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目……

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