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维生素过量有害_家庭医生在线频道

来源:科比菜谱   时间: 2019-01-14

人体内的素,是人体存活所必要的七大营养素之一呢,更是人体生命处于活动状态的重要有机物质。常见的维生素包括维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、、叶酸、维生素B12、胆碱、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。维生素虽好,服用也有很多讲究。

一般来讲,正常人通过合理膳食是不会缺乏维生素及其他营养素的。造成的原因,主要有三:一是摄入不足,比如偏食、因病食量减少;二是吸吉林市幼儿癫痫病医院收利用障碍,比如;三是需求量增加,比如长时间使用电脑可以造成维生素A的消耗增加。维生素缺乏是一个渐进的过程,当某种维生素长期摄入不足或大量消耗,才会出现维生素缺乏症。这时候维生素的补充,应在医师或药师的指导下合理使用。如果使用不当,可能引起各种不良反应。

服维生素C超4克易形成结石

维生素C是大家最熟悉的一种维生素,但每日口服维生素C意识丧失,失神发呆,请问是不是癫痫的症状?超过4克,可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过一克,可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、等。儿童如果长期服用大剂量维生素C,可能影响骨骼的发育。

维生素A过量会

维生素A对骨骼生长、性腺功能的维持起着重要的作用,但过量摄入也会导致中毒。表现为、、、呕吐、腹泻等;慢性中毒则表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、肢体无癫痫病的症状表现力、易激动、腹痛、妇女月经过少。

(责任编辑:苏雅婷 )

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维生素D,是人体通过晒太阳可以自身合成的一种维生素,对钙的吸收起到重要的促进作用,同时也是所有维生素中最容易使人中毒的一种,其中毒症状表……

许多食物如胡萝卜、番茄、玉米、绿叶蔬菜、动物肝脏、鸡宣武医院到军海癤攻勊蛋、奶油中都富含维生素A,能起到明目、促进生长发育、增强机体免疫力的作用,过量服用会……

主要用于防治夜盲症、干眼病、角膜软化和皮肤粗糙。若长期服用或用量过大会产生不良作用,如慢性中毒、出现头痛、呕吐等等。

我们大家人体内的维生素,是人体存活所必要的七大营养素之一呢,更是人体生命处于活动状态的重要有机物质。常见的维生素包括维生素A、维生素B1……

如今人们越来越注重养生。很多人每天都要吃维生素补剂以补充体内维生素。然而您知道吗?维生素补剂并非人人适合。有5种人一定要不盲目补充维生素……

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