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洋葱的功效

来源:科比菜谱   时间: 2019-01-14

洋葱的功效

防止老化

蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的抗化物质,能够抑制自由基所造成的老化。

清血功能

纤溶状态的高低和高血压、高血脂、都癫痫病的中医治疗方法有关。根据实验,每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高,而不吃或少吃的纤溶活性低,可见洋葱能提高纤溶活性,达到清血作用。

洋葱具有很好的抗病的效果。根据降低血糖实验中,洋葱既可以降低血糖的含量,也不会导致血糖过低。洋葱是一种有效并且很安全的降低血糖的食物。

改善

洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化安阳看癫痫的医院哪好氢,能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善女生常见的便秘症状。

预防

洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用,可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌,有研究报告,每天吃一些洋葱,可有效预防骨质疏松。

改善皮肤问题

谷胱甘月太能抑制黑色素生成,对、皮肤炎、或肝斑有改善作北京京煤集团总医院癫痫科怎么样用。而斛皮黄酮可抗UV,具有美白效果。

改善

谷胱甘月太具有促进角膜胶原蛋白合成,维持水晶体的透明性。洋葱含丰富谷胱甘月太,实验发现可改善眼睛疲劳、眼睛模糊的效果。

(责任编辑:苏雅婷 )

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