科比菜谱

您现在的位置: 首页 > 鸡的做法大全 > 正文内容

这几种最毁营养的家常菜你还在吃吗_久久膳食中心_久久健康网

来源:科比菜谱   时间: 2019-02-11

健康改良法:先把咸蛋黄捏碎,用小碗装好后加葱、姜、水和花雕酒浸没,使其与空气隔绝,上屉蒸10分钟,然后用其汁烧在南瓜上,菜肴出锅前一分钟放入碎咸蛋黄烧制入味,勾芡收汁即湖北小儿癫痫的治疗医院可。

香辣土豆丝

于仁文表示,厨师烹制香辣土豆丝这道菜时,一般把土豆切成丝后用水将其中的淀粉洗净、控干,接着倒入200°C的热油中炸至呼和浩特癫痫专科哪里好金黄酥脆,再放底油煸炒。切好的土豆丝经过水的冲泡,维生素C、钾、镁等营养素大量流失,再经过高温油炸之后,残留的营养素所剩无几。而且经过油炸,每条土豆丝上都挂满了油脂,这道菜就中山市癫痫病医院预约挂号成了一道热量“炸弹”。另外,含碳水化合物丰富的薯类如果刀工过于精细,在高温油炸时会产生大量的丙烯酰胺,这是一种被国际公认的致癌物质。

健康改良法:不放油盐西安看癫痫病的好医院蒸土豆的健康价值较高,如果作为主食替代白米白面,对改善营养、控制血压都有好处。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.xcvoj.com  科比菜谱    版权所有  京ICP备12007688号