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鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋煮多久能熟

来源:科比菜谱   时间: 2019-02-12

一般每100克鹌鹑蛋的胆固醇含量在515毫克左右,鸡蛋则为585毫克。用脑多的人,每天可以吃5-6个鹌鹑蛋,最好用蒸或煮的方式,营养癫痫病的专科医院是哪家最好吸收。

鹌鹑蛋煮多久能熟?

因为鹌鹑蛋肉质娇嫩,很容易煮熟,一般人将鹌鹑合肥去哪看癫痫最好蛋买回来时候,在煮的时候就不知道怎么把握火候了,煮的时间长了吧,就把鹌鹑蛋煮老了,煮的时间短了吧,又担心没煮熟。那么,对于鹌鹑蛋究竟要煮多治癫痫哪家医院强久呢?

煮鹌鹑蛋先用冷水泡一会,这样在煮的时候不会开裂,一般水开后3~4分钟就可以,记住在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡湖北治癫痫的医院有哪些一会,可以防止余热把蛋变老同时非常容易去皮。

(责任编辑:zxwq)

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