科比菜谱

您现在的位置: 首页 > 扇贝的做法 > 正文内容

香蕉为何是“快乐水果”_饮食新知

来源:科比菜谱   时间: 2019-05-17

香蕉是热带和亚热带水果,属芭蕉科植物,果肉香甜软滑,是人们最喜欢的水果之一。欧洲人因为香蕉能解除忧郁而称它为“快乐水果”,香蕉又被称为“智慧水果”,传说佛祖释迦牟尼因为吃了香蕉而获得了智慧。癫痫哪些药可以控制香蕉含有被称之为“智慧之盐”的磷,又含有丰富的蛋白质、钾、维生素A和维生素C,还含有丰富的植物纤维,堪称相当好的营养食品。

荷兰科学家研究发现,最合营养标准,又能为人们脸上增添光泽的水果是香蕉。因为香蕉所含的蛋预防癫痫发病的方法白质中,有一种能够帮助人脑产生5—羟色胺的氨基酸,当人失望、忧郁和痛苦时,大脑就会缺少这种5—羟色胺。这时,吃一些香蕉,就可以驱散悲观、烦躁的情绪,增加平静和愉悦感,使人心情变得愉快、活泼开朗。

太原治疗癫痫病那家好text-align: center">

忧郁症患者,平时可以多吃一些香蕉来减轻情绪低落,使悲观失望和厌世情绪逐渐消散;而有失眠症的患者,也可以在睡前吃一两根香蕉,香蕉中所含的氨基酸具有镇静作用,可以帮助你安然癫痫应该怎么更好的治疗入睡。

延伸阅读

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.xcvoj.com  科比菜谱    版权所有  京ICP备12007688号