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秋季养生忌忽视调整心理_秋季养生

来源:科比菜谱   时间: 2019-05-17

现代医学认为,气候对人类心理、生理会产生重要的影响。经临床观察,人秋后,在我国许多大中城市医院、的抑郁症门诊中,前来就诊的人越来越多,数量显著增加。这与气温不定、花木凋零、草枯叶落使一些人怎样彻底治愈癫痫病心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关,特别是老年人易产生消极抑郁的心理。所以,秋季忌忽视调整心理。

由于进入秋季后,日照时间渐短、气温降低,导致人的体温调节中枢功能失调,使生命活治癫痫病都有什么方法动处于不兴奋状态。鉴于秋季气候对人类心理、生理的影响,专家们指出,在秋季生活中,应坚持做到下列五点:一是调适心态;二是排除忧虑;三是适当增加光照;四是加强锻炼;五是调整。只有这样,才能防病患于未癫痫小发作的治疗然。

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