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吃什么降血压快呢

来源:科比菜谱   时间: 2019-05-26

导语:  很多老年人都患有高血压,因此不能吃一些食物。但是很多人上了年纪的人不喜欢吃降血压的药。其实,食疗也是可以降血压的。那么,就有人问了,吃什么降血压快呢。现在,就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的相关知识吧。  吃什么降血压快呢  1、芹菜  富含...

很多老年人都患有高血压,因此不能吃一些食物。但是很多人上了年纪的人不喜欢吃降血压的药。其实,食疗也是可以降血压的。那么,就有人问了,吃什么降血压快呢。现在,就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的相关知识吧。

吃什么降血压快呢

1、芹菜

富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每根治癫痫病治疗中心回口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大枣l0个,煎水加白糖调食,每天2次。

2、葫芦

含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每回20-30毫升,每天2次。

3、荸荠

含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克,水煎服,每天2次。

4、萝卜

含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿,凉血止血,是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁,每回50毫升,每天2次。

5、大蒜

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含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素。具有止咳平喘,通窍行水,是治疗高血压的常用食物。治疗方法是取大蒜适量,放糖、醋中浸泡7天,每回饭前空腹吃2-4瓣,并饮糖醋汁少许,连续服用15天;若伴有高血脂,则用大蒜捣汁,加适量牛奶口服,适用痰湿偏盛者。

6、番茄

营养非常丰富,不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。治疗方法是取红番茄1-2个,每天晨起空腹食用,15天1疗程。若高血压伴有高血脂症,则取红番茄100克,洗净绞汁;天麻10克,浓煎取汁,再将二汁合并混匀,温服,每回30毫升,每天2次。

7、木耳

含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血,凉血止血,降脂降压。治疗方法出现嘴里吐白沫,眼睛上翻症状,请问应该怎么办?是取黑木耳10克,洗净以清水泡透,然后加冰糖清蒸1-2小时,每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。

8、菊花

感觉怒气难消,心烦气躁,血压不断升高,来杯温热的菊花茶消消气,安抚一下情绪。 情绪是促使血压升高的原因之一。句话清热降火,安定神志的功效,恰好可以不可以对付火爆脾气,因此向来被中医视为稳定情绪的降血压良方。尤其夏天气候炎热,尤其容易感到头疼头晕的时,最宜饮用。

我相信通过浏览上面的相关资料,大家对于吃什么降血压快呢,有了大概的了解了吧。不过,小编辑还是带大家一起重新回顾一下吧。可以吃芹菜,葫芦,荸荠,萝卜,大蒜,番茄,木耳,菊花等,这些都是可以降血压的食物,而且还具有其他的功效呢。

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