科比菜谱

您现在的位置: 首页 > 肘子的家常做法 > 正文内容

孕期降火食物有哪些

来源:科比菜谱   时间: 2019-05-26

脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁、便秘等都是孕期孕妇上火的常见现象。但孕妇上火不仅影响自身,还会影响胎儿的身体健康。那么孕妇上火除了需要调节情绪还可通过饮食疗法降火。孕期降火食物有哪些呢?

孕期降火食物有哪些——牛奶

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含羊羔疯彻底治疗有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

孕期降火食物有哪些——草莓

草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

孕期降火食物有哪些——西红柿

西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。<女性癫痫的最新治疗方法/p>

孕期降火食物有哪些——西瓜

西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

孕期降火食物有哪些——大豆

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

提醒准妈妈在日常生活中也要多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物;多喝绿豆汤、太原癫痫哪个医院好菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

上一篇:

下一篇:

癫痫患者是否能治好

推荐阅读
本类最新

© ms.xcvoj.com  科比菜谱    版权所有  京ICP备12007688号