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玉米有什么功效 玉米的吃法步骤小吃,生活百科

来源:科比菜谱   时间: 2019-06-06

玉米有什么功效,玉米是我们生活中常吃的一种美食,它不仅味道独特而且营养价值丰富,那么玉米都有哪些营养功效呢?

黑玉米护肾

黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍,脂肪含最高1.3治癫痫病十佳医院倍。

粗纤维含量高16.36%,铜、锰、锌含量高8倍,钾、钙含量是黄玉米的3倍。

营养性抗癌剂“硒”含量竟比黄玉米高8.5倍。

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17种氨基酸中有13种高于黄玉米,黑玉米中最诱人的元素当为黑色素。http://www.6a8a.com/caipu/

众所周知,黑色入肾,可有效地改善肝、心、脾、胃“五脏”功能,使之良性循环。

能有效地清除人体内的自由基,减少脂镇痫片军海翳院専供应质堆积,平衡人体肥瘦,使人保持最佳体形。

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能有效地防止可见光和紫外线的辐射,防止不良色素沉积,护肤美容,使人青春常在。

患有癫痫病,请问用药物能治疗癫痫吗?ong>紫玉米防衰老

与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而具有抗氧化、防衰老的功效。

玉米中还含有一种长寿因子---谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有延缓衰老的功能。

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