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特别提醒:高盐饮食对小宝宝的五大危害生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:科比菜谱   时间: 2019-06-06

  给宝宝吃盐特别提醒

 

  宝宝从母乳和中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。

  全家总动员,多吃清淡饮食。孩子的口味与家长有关,家长的口味重,孩癫痫用什么药控制效果好子饮食中的盐含量也会增多。据了解,目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。家长在给孩子准备膳食时,一定要注意减少盐的成分。

  宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐,炒菜或做汤时,待快熟或出锅时再放盐,这样效果更好。

  如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病,要严格控制饮食中的盐摄入惠州治癫痫正规的医院在哪量。可采用“餐时加盐”的方法,即在菜肴起锅时少加盐,或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅附着在菜肴表面,只放一点盐但吃起来却会有味道。

  宝宝夏季出汗较多,或宝宝出现腹泻、呕吐时,宝宝的盐摄取量可比平时略增加一些。应注意给宝宝从饮食中补充。

  南方喜欢吃梅干菜、癫痫病护理方法有哪些和腊肉等,这些食物含钠量普遍高,宝宝应该尽量避免。此外,酱、辣酱、、酸、酱、、大酱、腐乳、咸等也应该尽量避免给宝宝食用。

  北方日常饮食多为咸香味,可适当改善口味,用甜、酸味代替咸味。比如灵活运用烹制风味菜,或用醋拌凉菜,既能弥补咸味的不足,还可促进食欲。

  当你尝宝宝的成品老年人患上癫痫病该怎么办辅食后,你会觉得一点不好吃,没味道,但这就是符合宝宝口味的,你的体重与宝宝体重相差几倍,千万不要拿你的标准来判断宝宝的口味。如果你吃着合适,宝宝吃就过咸了。

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