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开胃健脾木瓜汤,健脾祛湿食疗

来源:科比菜谱   时间: 2019-07-28

说明:夏季暑热迫人,加上过食寒凉生冷的消暑品,容易造成身体困倦,口渴,脘痞胸闷等暑湿之症。食疗以消暑利湿为主。木棉花清热利湿。薏米仁清热利水渗湿。扁豆健脾利水渗湿。灯心花清热除烦。莲蓬消暑利湿。冬瓜消暑清热,利湿清身。蜜枣甘甜清润。汤中薏米仁有滑胎作用,孕妇慎用。糖尿病患者去蜜枣。功效:此粥有健脾补胃、益气血、活血的功效。适合产后虚泄、虚癫痫有哪些不错的治疗方法弱、口干口渴、恶露不行和产后血痢的妇女。

红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能:山楂含有大量的有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有倒牙的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。

推荐食疗方:胡萝卜栗子粥:新鲜胡萝卜,河南治疗癫痫病医院哪家强栗子,粳米。胡萝卜切成小片,与栗子、粳米同煮。先用武火煮开,再用文火慢慢熬。具有健脾和胃作用,对夏季腹胀、食欲不振有一定作用。红枣:性味甘平,养胃健脾,补中益气。失眠者可用红枣,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。

鲜山药250克,鸡蛋2只,山药去皮洗净,切片;鸡蛋磕破,打匀,将锅内油加热七成热时,放人生姜丝,煸至香气大出,下山药片中国人民解放军总医院一附院癫痫科怎么样,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀,放入盐和味精炒拌几下,即可食用。美味可口,健脾开胃,可增加食欲。健脾也可用山药、白术、意米、、白扁豆、等,通常是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、婉肉、单煮均可,如果放一点荷叶,效果会更好。

把这些倒入豆浆机中就行了。一会儿,又浓又香的米糊就大功告成湖北哪里癫痫治的好了,不用滤,都可以吃。莲子补脾益肾、薏仁健脾除痹、养胃益肺黄帝内经中讲五谷为养,就是说人要多吃五谷杂粮,五谷中含有营养丰富的蛋白质和维生素。糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等、可用于虚寒性、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖等病。糯米不好消化,不宜食之过量,老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。

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