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通络降血压的隔水蒸茄子,冬季通络降血压菜谱隔水蒸茄子

来源:科比菜谱   时间: 2019-07-31

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清蒸茄子:止痛,消肿,适用于内痔发炎肿痛、初期内痔便血、痔疮便秘等症的辅助治疗。茄子~个,油、盐适量。茄子洗净,放入碟内,隔水蒸,熟后取出加盐适量即可佐餐食用。据东北农业大学食品学院的营养专家介绍说,其实,茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维武汉哪里看癫痫病,而茄子是否吸油,跟茄子的生熟没有多大关系。因为吸油是靠膳食纤维来完成的,而温度并没有改变膳食纤维的理化性质。如果说烧茄子、炒茄子要放很多油,那么也可以吃蒸茄子,没有必要一定要吃生茄子。

午餐主食:午餐要荤素搭配,多吃新鲜蔬菜、水果,腌、辣、四川癫痫病的治疗哪里比较好油炸、红烧等不宜多吃,在此基础上每天换花样,如炖排骨、红烧鳗鱼、菜心、黄瓜炒鸡蛋等;小菜:豆腐丝、素什锦、蒸。最近市场上的蔬菜品种非常多,家长可以轮流荤素搭配,做出丰富的主菜和小菜。不过,好看的茄子难免油脂过多,如果要吃热量很低的茄子菜,最好采用蒸或烤的方式,如湖南哪家医院可以治癫痫病蒸茄子、拌茄泥等。

蒸是以蒸汽为传导加热的烹调方法,使用比较普遍。它不仅用于肴(如蒸、清),还可用原料的初步加工和菜肴的保温回笼等。茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易上火的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用的方法。

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