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鱼册炒芦笋怎么做,抗癌汤芦笋

来源:科比菜谱   时间: 2019-07-31

芦笋,被誉为蔬菜之王,不仅含有丰富的维生素、多种氨基酸,其所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。中医认为芦笋味甘、性寒,归肺、胃经,有清热解毒,生津利水的功效。芦笋不仅营养丰富,而且味道鲜美,脆爽微甜,春天正当季,就来做一道清炒芦笋虾仁吧。芦笋含有丰富的叶酸,能有效缓解紧治疗癫痫病需要花多少钱?张的心理状态,它可是帮助女性做到事业家庭两不误的最佳食品。心情开朗轻松了,魅力自然就出来了。

原料:(1人份小盘菜),芦笋150g,鱼册70g,水500ml(2杯),盐5ml(1小勺),油30ml(2大勺),鱼露10ml(2小勺)
做法芦笋洗净,斜切猫耳鹤壁癫痫病医院哪家治疗效果好
锅内加入500ml水,加入盐,以及10ml(2小勺油,从30ml中取),烧开后加入芦笋,焯烫至芦笋稍微变色,出锅,浸泡到冰水中备用
锅中加入剩余的20ml油,加入鱼册稍微翻炒
加入浸泡冰水后沥干水分的芦笋,翻炒均匀,调入鱼露即可
疯言疯语:
芦笋焯过后放入冰水中浸泡能武汉市癫痫病医院好吗保持口感的脆爽和颜色的鲜艳,我贼个就没泡,所以回锅后都有点发黄了,错误示范,大家切勿模仿

三月是芦笋大量上市的季节,孔子说:不时不食。比如西瓜,性寒,具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压的作用,在夏天食用最为合时。而三月正式芦笋大量上市的季节,因此推荐食用。油锅烧热后放入山药治疗癫痫病比较好的药、胡萝卜、芦笋、黄瓜翻炒熟后调味、勾芡倒入盘中菠萝内最后以西兰花、番茄围边即可

便秘怎么办?多吃坚果、酸奶、蜂蜜、西红柿、芦笋、苹果等种食物能帮助你润滑肠道。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、、芦笋、、、黄瓜、冬瓜、、豆腐、海带、、水果等。

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