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大白菜 健康,营养_饮食

来源:科比菜谱   时间: 2019-10-30

大白菜含水量很高(约95%),而热量很低,是减肥之极好食品。

据国外有关研究发现,中国妇贵阳哪家医院治疗癫痫病好女的发病率比西方妇女低得多,这与中国人吃大白菜比较多有一定关系。因为大白菜含有一种化合物,能够帮助分解与乳腺癌有关的雌激素,这种物质的含量约占大白菜重量的1%。

长春哪家医院可以治好癫痫疾病ENT: 2em">中医认为,大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒的作用。绝大部分人群都可食用,尤其适合偏胖、内热偏盛、脾胃不和、咳嗽有痰的人。

国内最好治疗癫痫医院NDENT: 2em">冬天天气干燥,大白菜含水量极高,又含有丰富的维生素,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。

大白菜中的纤维治癫痫病好医院素有润肠排毒作用,还可促进人体对动物蛋白质的吸收,对于的人尤为适宜。对于容易上火的人,多吃大白菜还有清火作用,因而,大白菜应该是冬季人们餐桌上的主打菜。但大白菜偏寒,脾胃虚寒的人应少吃。

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