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山药妙用→减肥丰胸_饮食

来源:科比菜谱   时间: 2019-10-30

  山药是一种非常理想的减肥健美。山药对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,而且对于女士们还有丰胸的功效哦!

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  山药功效:瘦身、丰胸

  山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、汉中癫痫治疗最好的医院尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养。

  山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有中医治疗儿童癫痫特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。

  所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性治癫痫需要的费用多吗们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

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