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早晚喝水防血管病猝死_饮食

来源:科比菜谱   时间: 2019-10-30

  许多心脑血管病患者常常猝死于清晨或者夜间,其中很大原因是由于体内缺水造成的。因此,专家建议,早起后和晚睡前应适当饮水。

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  因为经过一夜的睡眠,人体排出了大量的水分,血液的黏稠度会随之升高,很容易造成血流不畅,从而导致血压升高。严重者则可能导致供血不足,癫痫治好要多少钱从而造成心脑血管病患者猝死。

  据介绍,清晨起床后,因为人体肠胃是空的,吸收水分快,补水效果好,喝一杯白开水(尤其是凉白如何正确的使用药物治癫痫开水)能帮助血液恢复正常的生理功能,消除体内新陈代谢的余物,同时减少心脑血管病症的发生。

  对于经常晨练的人来说,早起后晋城最好的癫痫医院补水更为重要,一是因为运动本身会消耗体内水分;二是这时血液的黏稠度较高,再加上运动时会加速血液循环,更易导致微血管淤滞。

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