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美女私房菜椰汁红米糕(组图)

来源:科比菜谱   时间: 2019-12-31

红米色泽红润,有糯性,米粒纤长,带有香气,含有丰富的铁质,故有补血、预防贫血之效,而且常食红米还能改善夜盲症、脚气病、失眠等症。曾玉美眉称,红米除了北京哪能治癫痫煮粥、炖排骨、蒸鸡外,还可以做成补血养颜的甜品,只需将红米煮熟下锅蒸至软烂,取出洒上葡萄干,淋上椰浆即成。

烹制材料(两人份)

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材料:红米(150克)、椰浆(5汤匙)、葡萄干(40克)、小番茄(2粒)

调料:白糖(3汤匙)

1、北京癫痫病医院哪家效果好红米洗净,提前用清水浸泡一晚,沥干水分,放入电饭锅内,注入适量清水煮熟。

2、将煮好的红米舀入大碗中,加入3汤匙白糖搅拌均匀。

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3、烧开锅内的水,放入红米,加盖开大火隔水清蒸1小时。

4、取一空碗,将蒸至软烂的红米舀入碗内。

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