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胡萝卜炒蛋,孩子吃了视力好

来源:科比菜谱   时间: 2020-05-21

2010-11-03 16:41:54 来源 : 孙朱朱 编辑 :

治疗癫痫病的古方  胡萝卜炒蛋的做法   将胡萝卜切成片,鸡蛋打入碗中搅散   炒锅放油温热,放入鸡蛋搅散炒凝固,盛出   锅中再到适量植物油烧热放入胡萝卜不断地翻炒,直到油脂黄亮(只有这样胡萝卜素才能最大限度的释放出来)   倒入炒好的鸡蛋放调料调味,然后放葱花炒匀

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炒锅放油温热,放入鸡蛋搅散炒凝固,盛出

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倒入炒好的鸡蛋放调料调味,然后放葱花炒匀关火即可

1、放了绿葱花味道更好,成菜的颜色也漂亮。

2、胡萝卜富汕头市治疗癫痫病价格含的营养素中最重要的是胡萝卜素,能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等,想把这些保健功效尽可能的发挥出来,最好的方法就是让胡萝卜在烹饪时和油脂接触,我们平时在和馅做包子饺子的时候最好将胡萝卜和肉馅和在一起,如果是素馅的也最好先将胡萝卜切碎用油炒一下更好。

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