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养生美容粥 让你美丽又健康的两款粥

来源:科比菜谱   时间: 2020-05-21

2014-04-21 17:05:41 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

女生养生美容的食物有哪些?你知道对于癫痫病疾病的治疗什么食物越吃越吗?你知道如何自制养生美容的粥吗? 介绍两款既美容又养生的粥给大家。 一、玫瑰鸡汤粥的做法: 1.将大米淘洗干净后控干水 2.玫瑰花瓣冲洗干净待用 3.鸡汤煮开后倒入大米煮开 4.搅拌一会后改成小火熬半小时

痫症开颅手术治疗>女生养生美容的食物有哪些?你知道什么食物越吃越吗?你知道如何自制养生美容的粥吗?

介绍两款既美容又养生的粥给大家。

一、玫瑰鸡汤粥的做法:

1.将大米淘洗干净后控干水

2.玫瑰花瓣冲洗干净待用

3.鸡汤煮开后倒入大西安治癫痫医院好吗米煮开

4.搅拌一会后改成小火熬半小时

5.放入玫瑰花瓣再煮几分钟

6.淋上少许蜂蜜拌匀即可。

此粥不仅美白养生,而且对减肥瘦身也有非常好的额效果,而且还可以防止便秘,缓解月经不调、内分泌失调等症状。

二、山药枸杞粥滁州癫痫好医院

1.大米淘洗干净

2.山药去皮后切成块

3.锅里倒入多一点的水,将步骤1、2的材料倒入锅中

4.再放入枸杞煮开后转成小火煮半小时。

此粥可以让女性的气色更好,而且可以提高人的抵抗力,补血又明目。

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