科比菜谱

您现在的位置: 首页 > 手擀面的做法大全 > 正文内容

草莓具有哪些营养价值食物百科

来源:科比菜谱   时间: 2020-09-16

  水果都是有它独特的营养价值,对于草莓,它的营养价值和功效也是非常的突出的,适合不少人群食用。但是你了解其都有哪些营养吗?草莓有哪些功效?想吃的草莓又该如何清洗呢?本文带你好好了解!

  

  1、草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对的健康亦很有益。

癫痫病可以治疗么

  2、草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使细腻而有弹性。近年来的研究发现,维生素C除了可以坏血病外,对动脉硬化、、心绞痛、脑溢血、高血压、等,都有积极的预防作用。

  3、草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。

  4、国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性有一定的功效。

  

<治疗癫痫病能根治吗p>  1、清热去火

  中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。

  2、调和脾胃

  3、滋阴养血

  草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量,维持体液平衡的作用。

  4、醒酒功能

  酒后头昏不适时,可食用鲜草莓1郑州#!权威癫痫医院00克,有助于醒酒。

  5、防癌抗癌

  草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害,且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

  6、增白保湿

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

小孩睡着了抽搐是怎么回事

  --草莓要这么洗

  在种植草莓的过程中,要经常使用农药,因此吃草莓一定要洗干净。

  正确清洗方法是,首先,不要摘掉草莓的叶子,先放进水中浸泡10来分钟,让大部分的农药溶解;然后再摘掉叶子,放进盐水中浸泡5分钟左右;最后再用清水冲洗数次,方可食用。

  此外,医生还提醒:草莓很“小气”,隔夜后很容易坏,发现草莓异常,就不要食用了。

(责任编辑:戴章义)

上一篇: 没有了

下一篇: 重庆晚熟柑橘年产值达94亿元滚动资讯

推荐阅读
本类最新

© ms.xcvoj.com  科比菜谱    版权所有  京ICP备12007688号