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冬季流行番茄减肥法

来源:科比菜谱   时间: 2020-11-07

  苹果与食肉武汉癫痫病的医院有什么瘦身法都是众所周知的减肥法,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你可有试过?要知道,一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量!午餐及治疗癫痫病方法哪种好晚餐只吃番茄,其余正餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期,一个月只可进行一次。

  北京癫痫哪个医院看的好 效果:可减去2-5公斤。

  艰苦度:☆☆为何吃番茄可瘦身?

  一般女性一餐平均摄取约600卡路里,若其中一或陕西儿童癫痫医院两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养呢。

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