科比菜谱

您现在的位置: 首页 > 鲢鱼头的做法大全 > 正文内容

2款清热解暑健脾益气夏季养生食谱夏季养生夏季饮食四季养生

来源:科比菜谱   时间: 2020-11-11

  从夏至之日起,气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日,容易“上火”。专家提醒,夏至时节,要多吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲。为您推荐几款夏季养生食谱:

癫痫病要吃什么药>  一、荷叶茯苓粥:

  配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。

  做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓轻微癫痫病发作有什么症状、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。

  作用:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。网保定市专治癫痫的医院>:foodwang.com

  二、兔肉健脾汤:

  配料:兔肉200克,淮山30克,枸杞子15克,党参15克,黄芪15克,大癫痫有治好的吗枣30克。

  做法:兔肉洗净与其他配料武火同煮,煮沸后改文火继续煎煮2小时,汤、肉同食。

  作用:健脾益气。

上一篇: 没有了

下一篇: 充分挖掘绿色蔬菜的营养

© ms.xcvoj.com  科比菜谱    版权所有  京ICP备12007688号