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两款夏季养生粥(图养生咨询网—

来源:科比菜谱   时间: 2021-09-10

  发布时间:2012年05月17日 08:24进入复兴论坛来源:天津日报手机看视频

  做法:玫瑰花瓣洗净,取几瓣细细切碎,剩余的用水浸泡,大米洗净用水一岁宝宝癫痫病怎样治疗浸泡2小时。锅置火上,放入清水与大米,大火煮开转小火熬煮30分钟。将玫瑰花瓣碎末,冰糖放入粥中,继续慢火熬煮20分钟,撒上其余花瓣,花瓣中浇入蜂蜜即。

  玫瑰有凉血,养颜,改善皮肤干枯治疗癫痫病有效的医院的作用,由于浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好,还能助消化,消脂肪。整瓣花瓣一定要趁热撒在粥上,热气蒸腾下才能让玫瑰香气四溢。

  做法:百合洗净,用水浸泡,绿豆,圆糯米分别洗净后用水癫痫病吃药好后会发吗浸泡1小时。锅置火上,放入清水、绿豆,大火煮开后转小火熬煮40分钟。将圆糯米放入锅中,煮至烂熟时再放入百合冰糖,煮熟百合后即可。

  白合性甘,微寒,可润肺止咳,清心安神。其中含种营养物北京治疗癫痫病比较出名的医院质,这些物质能促进机体营养代谢,机体抗疲劳,耐缺氧能力增强。同时能体有害物质,延缓衰老。绿豆不易熟,煮开后加入凉水,以激开豆花,尽量开盖煮绿豆,可保持翠绿。百合煮至透明时口感最好。

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