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春季养肝黄金季吃什么好?四款春季养肝药膳效养生咨询网—

来源:科比菜谱   时间: 2021-09-10

  中认为当以养肝为主,新陈代谢较为旺盛,容易引起肝火旺。因进入春季,合理的养肝护肝,肝火,有利于一整年身体的。以吃一些养肝膳食,小编推荐几款养肝药膳给

  2、锅烧热,加入油,爆香葱姜蒜,放少许料酒,倒入鱼头,煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出待用。湖南中医羊癫疯医院哪里好p>

  3、注清水于炖盅,放鱼头于盅底,之后放入天麻,水没过,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖 1~2个小时,再放入适量食盐便成。

  功效:天麻能够益气养肝,具有滋养的功效。天麻鱼头汤,益气养肝,治眩晕头痛。

  做法1. 猪腰开边,去白筋,用盐搓洗干净,再用杭州著名癫痫医院清水冲洗,切花,用腌料稍腌。

  2. 黑木耳用清水浸发,反复清洗,然后小火煮至软身;丝瓜去皮,洗净,切块;备好姜末;

  功效:滋阴补肾,护肝明目,三种食材混合炒,能够帮助提升机体免疫力,养肝护肝。

  材料:羊肝100克、草菇2四川治癫痫病价格是多少0克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。

  做法:1、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、洗净备用。

  2、羊肝洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10分钟,再放入沸水烫一下,捞出洗净备用。

  3、用杜仲、何首癫痫病贵阳哪家#!好乌和骨头事先熬好高汤,再放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开。

  功效:能够养肝明目,益精补血。用于慢性肝炎,见目昏、耳鸣、肝肾虚弱患者。

  功效:清肝明目,养肝益肾,乌龙茶中含有丰富的茶多酚更有肝内脂肪累积,起到养肝护肝等作用。

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